26 de fev. de 2013

Por que fazer terapia?

Na grande maioria das vezes, não nos damos conta de que nossas emoções estão sendo originadas da forma pela qual pensamos sobre determinadas situações. A psicoterapia, em especial a cognitiva, proporciona uma revisão dos conceitos e possíveis falsas crenças que estão ocasionando pensamentos disfuncionais que por sua vez resultam em comportamentos desadaptados. Na relação psicoterápica, cliente e terapeuta trabalham para trazer à tona, examinar e, se necessário, ressignificar crenças e conceitos, de modo a possibilitar que o indivíduo deixe de ser refém destas crenças e assuma o controle da forma como irá reagir às demandas de seu cotidiano. O autoconhecimento obtido na psicoterapia leva a pensar diferente, e pensar diferente, de forma mais clara e realista, permite a modulação das emoções possibilitando a desejada adequação dos comportamentos, que passam a ser mais adaptados, funcionais e eficientes na lide com as situações que a vida nos apresenta.

Psicóloga Maria Cristina Delattre (41)99679-8182

"Não existe caminho novo; o que existe é um jeito novo de caminhar." (Toulouse-Lautrec)